NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA 1 Ed.

Ryan, Monique
NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA
Especialidad: Nutricion
ISBN: 9788499105567
Publicación: 2016
Idioma: Español

Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón y la natación, que servirán para mejorar el rendimiento de los deportistas de esas disciplinas. Sus pautas también incluyen observaciones dietéticas para circunstancias especiales, como son la enfermedad celíaca, la diabetes y el embarazo.

Una nutrición inteligente puede suponer la diferencia entre lograr una mejor marca personal y afrontar una temporada frustrante. Ya sea usted un deportista aplicado que busca contar con alguna ventaja, o un principiante que tiene dudas básicas sobre hidratación, alimentación y tácticas para el día de la competición, esta exhaustiva guía es un libro de obligada lectura para disfrutar de un rendimiento más saludable, inteligente y rápido.

Sean cuales fueren las dudas que usted tiene sobre cómo alimentarse para su deporte, Nutrición deportiva para deportistas de resistencia tiene la respuesta.


Otros títulos de Nutricion:


2014
  Detalle
Morande - Graell - Blanco

Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad - Un Enfoque Integral 1 Ed.

Los trastornos de la alimentación no son enfermedades contagiosas, pero se difunden como epidemias. Ejemplo de ello es la transmisión de ideas y prácticas anoréxicas entre las propias adolescentes. Aunque no es habitual incluir en la misma obra los trastornos de la alimentación y la obesidad, esta obra las presenta en dos partes diferenciadas: la primera más extensa, la segunda un contrapunto necesario, como amenaza para unos y, sobre todo, una realidad epidemiológica.
2015
  Detalle
Hay - Khadro - Dane

Pensamientos y Alimentos - La Dieta Definitiva 1 Ed.

Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. -Incluye consejos, recetas, afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.
Escrito por la aclamada Louise L. Hay, autora del bestseller mundial ¿Usted puede sanar su vida¿,
junto con sus colaboradoras Ahlea Khadro y Heather Dane.

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