SUPERA TUS ESPECTATIVAS. COMO TRANSFORMAR TU VIDA CAMBIANDO TU FORMA DE PENSAR

Está demostrado que tomar un placebo, aun sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente nuestra salud, que un amuleto puede ayudar a un deportista a rendir más, o que las personas con una actitud positiva, sobre todo en la segunda mitad de la vida, tienen menos probabilidades de padecer enfermedades (incluso alzheimer). En este libro, David Robson, expone los mecanismos psico- lógicos y fisiológicos que demuestran que lo que pensamos puede condicionar -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejo- rar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad. En estas páginas entenderemos por qué al cambiar nues- tras expectativas y creencias, aun las más irracionales, po- dremos llegar mucho más lejos de lo que nos imaginamos de manera real y cuantificable.