CÓMO HACER TU CEREBREO TU MEJOR AMIGO. CLAVES DE LA NEUROCIENCIA PARA UNA VIDA MAS SANA Y FELIZ

Siempre tratando de repararse a sí mismo e intentando protegerte, el cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reorga-nizándose, encontrando nuevas vías... Y tiene una capacidad de recu-peración asombrosa. Aunque no siempre acierte en la manera de hacerlo. Rachel Barr sufrió durante años pérdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en sí misma en su vida adulta. Y le demostró que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplásticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales que nos permitan desarrollar nuevos hábitos, habilidades y maneras de pensar. Tanto si quieres sumergirte en los acrónimos neurocientíficos como entender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guía amena y basada en evidencias científicas para cuidar mejor de tu cerebro; de este modo, él también podrá cuidarte mejor a ti.