DESPIERTA TU MEJOR VERSION

DESPIERTA TU MEJOR VERSIÓN - 7 DÍAS PARA UNA VIDA SANA ¿Qué pasaría si tu mejor versión estuviera a solo siete pasos de distancia? Este libro revela un método accesible para transformar tu alimentación, tu energía y tu bienestar sin sacrificios ni dietas extremas. A través de seis pilares fundamentales y siete pasos prácticos, aprenderás a remover lo que te intoxica, a reducir la inflamación, a regenerar tu intestino, a fortalecer tu sistema inmunológico y a establecer un estilo de vida sostenible y consciente. Pero lo más poderoso de este proceso es que no se trata solo de lo que comés, sino también de cómo pensás, cómo decidís y cómo agradecés cada día. Con herramientas claras y motivadoras, descubrirás cómo cambiar creencias limitantes, elevar tus criterios personales y generar hábitos duraderos que te acerquen a tu mejor versión. Este no es un manual de sacrificios, sino una guía de evolución personal. Edad recomendada: Adultos