Precio: 22410.00

RECONECTANDO CON LAS GRASAS - CUALES ELEGIR Y CUALES NO?

  • Autor: MASERO
  • Año: 2025
  • Edición: 1
  • Editorial: HYGEA EDICIONES
  • Especialidad: NUTRICION
  • Idioma: Español
  • ISBN: 9786319024968

Reconectando con las grasas es el cuarto libro de Gimena Masero. En él, y con el mismo espíritu que en sus tres libros anteriores, Reconectando con el sabor, Reconectando con los hidratos: ¿aliados o enemigos en la diabetes? y Reconectando con las proteínas: su importancia en todas las etapas de la vida, todos publicados por Hygea Ediciones, la autora explica lo importante que es conocer los diferentes tipos de grasas, para aprender a elegirlas y así mantener una alimentación equilibrada y saludable. La propuesta es 'amigarnos' con las grasas, conocer su influencia en algunas patologías, aprender sobre los mitos y verdades sobre los aceites vegetales, y saber más sobre el colesterol y su importancia en nuestra alimentación. Como nos tiene acostumbrados, la autora incluye recetas de comidas y de postres, en este caso, enfocadas en el aporte de grasas saludables y con valor nutritivo. Con su estilo habitual, tan ameno como riguroso desde el punto de vista científico, Gimena Masero nos introduce en el mundo de las grasas y la importancia de conocerlas para aprender a elegirlas, construir una alimentación saludable y prevenir enfermedades.

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